ELÄMÄSTÄ JA ONNELLISUUDESTA
Tässä
eräänä päivänä, ruuanlaiton ja leipomisen ohessa nappasin radion auki. Siellä
oli menossa ohjelma, jossa keski-iän jo reilusti ylittäneet naiset pohtivat
syvällisiä asioita. Aiheina olivat elämän tarkoitus ja rajallisuus, omat
valinnat, onnistumiset ja epäonnistumiset sekä se, mikä elämässä loppujen
lopuksi on tärkeää.
Sattumoisin olen viime aikoina lukenut kirjaa, jossa
avataan onnellisuuden käsitettä. Lisäksi elämänkulkua käsitteleviä
lehtiartikkeleita on sattunut silmiin. Tällaiset aiheet näyttävät nyt nousevan esille
sekä omissa ajatuksissa että mediassa, missä monelta suunnalta rummutetaan ohjeita
onnelliseen elämään. Rohkaistaan tekemään asioita, jotka tuovat itse kullekin
hyvää oloa ja sitä kautta enemmän onnen tunteita. Ohjataan pois liiasta
suorittamisesta. Muistutetaan riittävän levon tarpeellisuudesta ja terveellisen
ravinnon sekä liikunnan merkityksestä. Välillä täytyy oikein ihmetellä, pitääkö meitä
ihmispoloja neuvoa joka asiassa? Emmekö itse kykene tiedostamaan, mistä saamme
hyviä kokemuksia ja tuntemuksia tai mitkä asiat koemme voimaannuttavina?
Kokonaisvaltainen
hyvinvointi on tämän ajan trendi ja sellaisena ilman muuta tärkeä.
Huomattavasti huonommat aiheet saavat mediassa kosolti tilaa, rahastamisen
maulla kyllästettyinä. Kaiketi nykypäivän kiireistä ja suorituskeskeistä elämää
eläviä ihmisiä on tarpeen muistuttaa oman jaksamisen rajoista ja oikeasti
tärkeistä asioista. Jokaisen on varmasti hyvä välillä pysähtyä miettimään oman elämänsä
kulkua. Mitä mennyt on antanut ja mitä tarjottavaa tulevalla voisi olla? Omien
aivojen käyttäminen on sallittua. Ei tarvitse odottaa, että joku tulee
kertomaan, miten kannattaa elää ja millaisia valintoja tehdä, että tuntisit
olosi hyväksi ja onnelliseksi. Erilaisia asioita voi kokeilla aivan
omatoimisesti ja tehdä itse päätöksen, mikä tuntuu omalta jutulta, mikä taas
ei. Niitä hyviä juttuja voi sitten jatkaa ja jalostaa. Toki on hyvä kuulla
muita ja jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Se avartaa näkökulmia ja saattaa tarjota
vaihtoehtoja, joita ei itse olisi tullut ajatelleeksikaan.
Elämässä
sattuu ja tapahtuu, eikä elämänkulkuun voi läheskään aina itse vaikuttaa. Tulee
kaikenlaisia yllätyksiä, jotka muuttavat suunnitelmia tai jyräävät tutun ja
turvallisen tieltään tuoden tilalle epävarmuutta. Saattaa tulla aikoja, jolloin
joutuu jaksamaan enemmän kuin oikeasti jaksaisi. Pitää pinnistellä eteenpäin ja
toisten tarpeet menevät omien edelle. On kohdattava pettymyksiä ja menetyksiä.
On myös aikoja, jolloin kaikki tuntuu sujuvan vallan hyvin – elämä hymyilee.
Palatakseni
tuohon alussa mainitsemaani radio-ohjelmaan ja siinä äänessä olleisiin,
elämänkokemusta saavuttaneisiin naisiin, täytyy sanoa, että heitä
kuunnellessani onnellisen elämän eväät vaikuttivat olevan vallan yksinkertaisia.
He korostivat terveyden merkitystä, hyviä ihmissuhteita, oman ajan ottamista
itselle tärkeille asioille ja myös ajan antamista rakkaille
ihmisille. He puhuivat siitä, ettei elämä aina ole kivaa. Huonoja päiviä on
kaikilla, mutta tärkeintä on päästä niistä yli ja kaivaa aina uudestaan esille
asiat, jotka omasta elämästä tekevät hyvän ja onnellisen. Naiset olivat myös
sitä mieltä, että heidän iässään valtaosa ihmisistä muuttaisi menneessä elämässään
jotain, jos voisi. Valitsisi toisin tai tekisi erilaisen päätöksen jossain
asiassa. Tehtyjä virheitä tai epäonnistumisia ei kuitenkaan kannattanut naisten
mielestä liikaa pohtia. Menneistä vikapäätöksistä kannattaa ottaa oppia, mutta
niiden ei saa antaa vaikuttaa liiaksi tulevaisuuteen. Elämä kuulemma tarjoaa aina
uusia mahdollisuuksia. Elämänlaatuaan voi parantaa tekemällä päätöksiä, jotka tuntuvat oikeilta. Silloin voi elää sopusoinnussa itsensä kanssa, mikä
on elämän tärkeimpiä kulmakiviä. Naiset pitivät tärkeänä myös sitä, että
uskaltaa olla oma itsensä ja elää omannäköistä elämää tässä hetkessä. Aivan
vain siksi, että elämä on ainutlaatuinen. Ei kannata odotella, että alkaisi elää
vasta sitten tai sitten tai…. Elämä on tässä ja nyt, eikä uusintaa tule.
Naisten
tuumailussa hyvän ja onnellisen elämän elämisestä kiteytyivät samat asiat,
joita lukemassani kirjassa ja useissa lehtiartikkeleissa on nostettu esille. Johtoajatuksena
on, että läsnäolon taitoa kannattaa harjoitella. Se tarjoaa mahdollisuuksia
nauttia elämän pienistä iloista. Sellaisista, jotka helposti vilahtavat
huomaamatta ohi, ellei tajua tarttua hetkeen. Niitä löytyy naisten mukaan
silloinkin, kun elämä murjoo tavalla tai toisella. Eletään
siis aistit avoinna, itsestämme ja toisistamme huolta pitäen.
Ohjelman
naiset totesivat naureskellen myös sen, että kun jonain päivänä huomaa
eläneensä pidempään kuin omat vanhemmat ja kun ystäviä ympäriltä alkaa kaatua,
on onnellinen yleensä elossa olemisesta. Samoilla linjoilla lienee ollut edesmennyt
mäkihyppääjä Matti Nykänen, joka yhdessä lentävässä lauseessaan totesi elämän olevan
ihmisen parasta aikaa. Sitä tuskin käy kiistäminen.
Näiden
ajatusten ja kuvan ruusun myötä mukavaa viikonloppua ja erityisesti sunnuntaina
onnellista ja elämänmakuista naistenpäivää!
- Jaana
Kommentit
Lähetä kommentti