ELÄMÄSTÄ JA ONNELLISUUDESTA


Tässä eräänä päivänä, ruuanlaiton ja leipomisen ohessa nappasin radion auki. Siellä oli menossa ohjelma, jossa keski-iän jo reilusti ylittäneet naiset pohtivat syvällisiä asioita. Aiheina olivat elämän tarkoitus ja rajallisuus, omat valinnat, onnistumiset ja epäonnistumiset sekä se, mikä elämässä loppujen lopuksi on tärkeää. 

Sattumoisin olen viime aikoina lukenut kirjaa, jossa avataan onnellisuuden käsitettä. Lisäksi elämänkulkua käsitteleviä lehtiartikkeleita on sattunut silmiin. Tällaiset aiheet näyttävät nyt nousevan esille sekä omissa ajatuksissa että mediassa, missä monelta suunnalta rummutetaan ohjeita onnelliseen elämään. Rohkaistaan tekemään asioita, jotka tuovat itse kullekin hyvää oloa ja sitä kautta enemmän onnen tunteita. Ohjataan pois liiasta suorittamisesta. Muistutetaan riittävän levon tarpeellisuudesta ja terveellisen ravinnon sekä liikunnan merkityksestä. Välillä täytyy oikein ihmetellä, pitääkö meitä ihmispoloja neuvoa joka asiassa? Emmekö itse kykene tiedostamaan, mistä saamme hyviä kokemuksia ja tuntemuksia tai mitkä asiat koemme voimaannuttavina? 

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on tämän ajan trendi ja sellaisena ilman muuta tärkeä. Huomattavasti huonommat aiheet saavat mediassa kosolti tilaa, rahastamisen maulla kyllästettyinä. Kaiketi nykypäivän kiireistä ja suorituskeskeistä elämää eläviä ihmisiä on tarpeen muistuttaa oman jaksamisen rajoista ja oikeasti tärkeistä asioista. Jokaisen on varmasti hyvä välillä pysähtyä miettimään oman elämänsä kulkua. Mitä mennyt on antanut ja mitä tarjottavaa tulevalla voisi olla? Omien aivojen käyttäminen on sallittua. Ei tarvitse odottaa, että joku tulee kertomaan, miten kannattaa elää ja millaisia valintoja tehdä, että tuntisit olosi hyväksi ja onnelliseksi. Erilaisia asioita voi kokeilla aivan omatoimisesti ja tehdä itse päätöksen, mikä tuntuu omalta jutulta, mikä taas ei. Niitä hyviä juttuja voi sitten jatkaa ja jalostaa. Toki on hyvä kuulla muita ja jakaa ajatuksia ja kokemuksia. Se avartaa näkökulmia ja saattaa tarjota vaihtoehtoja, joita ei itse olisi tullut ajatelleeksikaan. 

Elämässä sattuu ja tapahtuu, eikä elämänkulkuun voi läheskään aina itse vaikuttaa. Tulee kaikenlaisia yllätyksiä, jotka muuttavat suunnitelmia tai jyräävät tutun ja turvallisen tieltään tuoden tilalle epävarmuutta. Saattaa tulla aikoja, jolloin joutuu jaksamaan enemmän kuin oikeasti jaksaisi. Pitää pinnistellä eteenpäin ja toisten tarpeet menevät omien edelle. On kohdattava pettymyksiä ja menetyksiä. On myös aikoja, jolloin kaikki tuntuu sujuvan vallan hyvin – elämä hymyilee. 

Palatakseni tuohon alussa mainitsemaani radio-ohjelmaan ja siinä äänessä olleisiin, elämänkokemusta saavuttaneisiin naisiin, täytyy sanoa, että heitä kuunnellessani onnellisen elämän eväät vaikuttivat olevan vallan yksinkertaisia. He korostivat terveyden merkitystä, hyviä ihmissuhteita, oman ajan ottamista itselle tärkeille asioille ja myös ajan antamista rakkaille ihmisille. He puhuivat siitä, ettei elämä aina ole kivaa. Huonoja päiviä on kaikilla, mutta tärkeintä on päästä niistä yli ja kaivaa aina uudestaan esille asiat, jotka omasta elämästä tekevät hyvän ja onnellisen. Naiset olivat myös sitä mieltä, että heidän iässään valtaosa ihmisistä muuttaisi menneessä elämässään jotain, jos voisi. Valitsisi toisin tai tekisi erilaisen päätöksen jossain asiassa. Tehtyjä virheitä tai epäonnistumisia ei kuitenkaan kannattanut naisten mielestä liikaa pohtia. Menneistä vikapäätöksistä kannattaa ottaa oppia, mutta niiden ei saa antaa vaikuttaa liiaksi tulevaisuuteen. Elämä kuulemma tarjoaa aina uusia mahdollisuuksia. Elämänlaatuaan voi parantaa tekemällä päätöksiä, jotka tuntuvat oikeilta. Silloin voi elää sopusoinnussa itsensä kanssa, mikä on elämän tärkeimpiä kulmakiviä. Naiset pitivät tärkeänä myös sitä, että uskaltaa olla oma itsensä ja elää omannäköistä elämää tässä hetkessä. Aivan vain siksi, että elämä on ainutlaatuinen. Ei kannata odotella, että alkaisi elää vasta sitten tai sitten tai…. Elämä on tässä ja nyt, eikä uusintaa tule.  

Naisten tuumailussa hyvän ja onnellisen elämän elämisestä kiteytyivät samat asiat, joita lukemassani kirjassa ja useissa lehtiartikkeleissa on nostettu esille. Johtoajatuksena on, että läsnäolon taitoa kannattaa harjoitella. Se tarjoaa mahdollisuuksia nauttia elämän pienistä iloista. Sellaisista, jotka helposti vilahtavat huomaamatta ohi, ellei tajua tarttua hetkeen. Niitä löytyy naisten mukaan silloinkin, kun elämä murjoo tavalla tai toisella.  Eletään siis aistit avoinna, itsestämme ja toisistamme huolta pitäen.

Ohjelman naiset totesivat naureskellen myös sen, että kun jonain päivänä huomaa eläneensä pidempään kuin omat vanhemmat ja kun ystäviä ympäriltä alkaa kaatua, on onnellinen yleensä elossa olemisesta. Samoilla linjoilla lienee ollut edesmennyt mäkihyppääjä Matti Nykänen, joka yhdessä lentävässä lauseessaan totesi elämän olevan ihmisen parasta aikaa. Sitä tuskin käy kiistäminen.

Näiden ajatusten ja kuvan ruusun myötä mukavaa viikonloppua ja erityisesti sunnuntaina onnellista ja elämänmakuista naistenpäivää!  

                                                              - Jaana 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

ROOSIN LEIPOMO - PALA HIMANGAN PAIKALLISHISTORIAA

MUISTOISSA SAHANMÄKI

TAMMIKUU ON TAPUTELTU