Elämänmerellä

  Viime maanantaina 10.10. oli mielenterveyspäivä, jota on vietetty vuodesta 1992. Se sai miettimään elämänmenoa. Mielenterveyspäivän kampanjan teemana oli näyttää vihreää valoa huolten jakamiselle ja pääviestinä, että jokaisen huoli on tärkeä. Huolien jakamisen merkitystä haluttiin siis nostaa esille, sillä se on merkittävä juttu mielenterveyden ylläpitämisessä ja edistämisessä. Huolien karistamiseen, tai ainakin helpottamiseen, löytyy lukemattomia tapoja, joista jokainen voi etsiä itselleen sopivimman. Päällimmäisinä itselläni tulevat mieleen puhuminen luotettavan ihmisen kanssa, liikunta, musiikki, kirjoittaminen ja luonto. Ammattiapua huolien jakamiseen ei välttämättä tarvita. Riittää, että on ystävä, jonka voi kohdata, jolle voi puhua, joka kuuntelee ja on luottamuksen arvoinen. Onnellinen hän, jolla tällaisia ihmisiä on ympärillään. Kaikilla ei ole yhtäkään. Silloin on tarvetta yhteiskunnan tarjoamille matalan kynnyksen paikoille, mihin voi hakeutua huoliaan jakamaan. Nuo p...